Siesta

της Βιτάλια Ζίμμερ

 

Ισπανική λέξη που σημαίνει “μεσημβρινός ύπνος”. Η σιέστα είναι γνώρισμα των λαών σε θερμά κλίματα. Υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις. Άλλοι πάλι υποστηρίζουν ότι είναι θέμα κουλτούρας κάτι που μάλλον είναι πιο σωστό. Εφαρμόζω τη σιέστα από μικρή. Ο μεσημβρινός ύπνος είναι αδιαπραγμάτευτος. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι είναι αναπόφευκτος.

 

Φανταστείτε λοιπόν ότι είστε στην παραλία. Μετά θα φάτε το ψαράκι σας με το ούζο σας ή τη ρακί. Ακολουθεί το κυρίως μεσημεριανό γεύμα με μία μπύρα για να νικήσετε τη δίψα σας. Αυτό ήταν! Μόλις προγραμματίσατε τον σώμα σας να πάει για ύπνο. Ένα κρύο ντους στην αυλή του εξοχικού και κατευθείαν στο κρεβάτι, με ανοιχτά τα παράθυρα και κλειστά τα παντζούρια. Μόλις 40 λεπτά σιέστας είναι αρκετά για το σώμα σας και το μυαλό σας. Δεν χρειάζεται περισσότερο!

 

Καλή ξεκούραση!