Τίποτα πιο εκλεκτό; Φθινοπωρινές γευστικές απολαύσεις

STOP στο ντερλίκωμα, …με φρουτοσαλάτες

 

Πέραν της αυστηρής λιτότητας και συνακόλουθα της ακούσιας δίαιτας που επιβάλλουν οι σημερινές οικονομικές
συνθήκες, έχουμε υποχρέωση ν’ ακολουθήσουμε τους αυστηρούς διαιτολογικούς κώδικες που προστάζει η εποχή
του Φθινοπώρου

Λεπτά, ευκίνητα, φιδίσια κορμιά είναι τα αισθητικά πρότυπα του σήμερα. Κόβουμε πίτσες, σουβλάκια,
σπληνάντερα, προβατίνες…και πέφτουμε με τα μούτρα στις χορταστικές(!)  φρουτοσαλάτες.

Σημειώνουμε ότι εκτός της υγιεινής διατροφής που αδιαμφισβήτητα παρέχουν οι φρουτοσαλάτες, συμβάλλουν,
σύμφωνα με μελέτες του Πανεπιστημίου του Ντάριγκτον, στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας με την προσθήκη
Αφροδισιακών ιδιοτήτων.

Υλικά

 250 γρ σταφύλια
 2 μικρές μπανάνες
 2 πορτοκάλια
 2 αχλάδια
 200 γρ γιαούρτι
 1 κουτ. σούπας μέλι
 1/3 κούπας ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σου
Πλύνε τα φρούτα και κόψε τα σε κομμάτια
Βάλε τα φρούτα σε μπολ
Σε ένα ξεχωριστό μπολ ανακάτεψε το γιαούρτι με το μέλι
Ρίξε πάνω από τα φρούτα το γιαούρτι με το μέλι
Τρίψε τους ξηρούς καρπούς και γαρνίρισε με αυτούς τη φρουτοσαλάτα

Η φρουτοσαλάτα με γιαούρτι και μέλι είναι έτοιμη!